La chiave della felicità è....

Non sapevi che i nostri ricordi hanno l'abitudine di giocarci brutti scherzi? Questo è il motivo per cui la felicità può essere un argomento interessante: soltanto riflettendo sulle nostre esperienze, possiamo cominciare a pensare a loro in modo differente. Invece di idolatrare il passato e dimenticare di godere il presente,  può essere d’aiuto  fare un passo indietro e pensare a cosa ci rende veramente felici in modo da poter puntare a questo ogni giorno.

Esercizio - Osserva cosa realmente ti rende più felice e perché

Inizia! Fai il nostro test di 10 domande.

Il test MINDBOOST è un semplice questionario a risposta multipla, comprendente 10 domande. MINDBOOST potrà poi consigliarti su dove dovresti iniziare.

1

Quando si verificano eventi imprevisti, io:

2

Tutti noi abbiamo bisogno di riconoscimenti nella vita. Il mio modo di ottenerli è di:

3

Lo humor è principalmente per:

4

Il mio modo per affrontare il dolore è:

5

Il mio rapporto con il tempo è:

6

Vedo il mio corpo come:

7

Una questione importante nella mia vita è:

8

Quando mi trovo in una situazione emotiva difficile, io:

9

Un buon modo per liberarsi delle tensioni quotidiane è:

10

Una nuova sfida:

11

Sei riuscito a tenere sotto controllo la tua psoriasi con successo ultimamente?

12

Quanto è alto il tuo livello di stress in questo momento?