La forza di andare lentamente!

Se sei il tipo di persona che corre sempre per fare tutto allo stesso tempo, allora fai una pausa, così potrai realmente trovare un posto tranquillo e concedere un po’ di attenzione a questo esercizio...Considera che rallentare non significa necessariamente perdere tempo. Infatti, quando cerchiamo di fare le cose troppo in fretta in realtà potremmo scoprire che sarebbe stato necessario impiegare più tempo per farle...

Esercizio - Rifletti su come raggiungi i tuoi obiettivi

Nella vita e nella tua quotidianità, ti stai dando abbastanza tempo per realizzare quello che conta di più per te?


Integrando l'esercizio

Inizia! Fai il nostro test di 10 domande.

Il test MINDBOOST è un semplice questionario a risposta multipla, comprendente 10 domande. MINDBOOST potrà poi consigliarti su dove dovresti iniziare.

1

Quando si verificano eventi imprevisti, io:

2

Tutti noi abbiamo bisogno di riconoscimenti nella vita. Il mio modo di ottenerli è di:

3

Lo humor è principalmente per:

4

Il mio modo per affrontare il dolore è:

5

Il mio rapporto con il tempo è:

6

Vedo il mio corpo come:

7

Una questione importante nella mia vita è:

8

Quando mi trovo in una situazione emotiva difficile, io:

9

Un buon modo per liberarsi delle tensioni quotidiane è:

10

Una nuova sfida:

11

Sei riuscito a tenere sotto controllo la tua psoriasi con successo ultimamente?

12

Quanto è alto il tuo livello di stress in questo momento?